久坐已被世界卫生组织列为肠癌高危因素，而目前我国的肠癌发生率已仅次于肺癌排在第二，而且年轻化趋势也越发明显。专家提醒，久坐已成为影响国民健康的第二大杀手。

       我们一直以为久坐只会让下半身臃肿或腰痠背痛，现在最新研究发现，坐太久是人类新杀手。多坐1小时，减寿22分钟，相当于抽2根烟的危害。只要坐着，你就让自己陷入癌症、糖尿病、心脏病、肾脏病和早死的危机。我们不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？该如何破解久坐病的诅咒？

       美国梅约医学中心内分泌学教授朗文（James Levine）认为，久坐应该视为明显的健康风险行为，值得公共卫生界提出更明确的指引。美国癌症协会检视了12万美国人14年来坐着的时间和死亡率，发现女性只要每天坐超过6小时，就比每天坐少于3小时的人，早死于各种疾病的风险高了37％。男性则多了18％。澳洲昆士兰大学研究者计算，不动和吸烟一样致命。

       解救久坐危机，已经刻不容缓。发表在《英国医学期刊（British Medical Journal，BMJ）》的研究声称，站立办公是最直接有效能解决久坐问题的方法。

       在美国华盛顿，早在二十世纪初，人们就意识到了这个问题，并开始为员工提供站立式办公桌。美国密苏里大学微生物学家汉米尔顿（Marc Hamilton）就非常之后重视健康办公，用坐站交替代替传统办公模式。

       如今中国也开始意识到了推广可调节的升降桌的必要性，疫情之下，越来越多的人已经居家办公，缺少运动，避免久坐已经成为国民难题，不少大学都安排了云体育运动课程，寝室瑜伽授课等。而对于我们办公族来说，升降桌无疑是个不耽误工作又能完美解决久坐危机的更好选择。